Eşimin hala bebeğimizi hissedemediği Hamilelikte 23. haftam, diğer haftalara nazaran olaysız geçti. Diş eti kanamalarım bitti. Kubilay’ın ihtiyaç listesini oluşturmaya çalışıyorum. Bir yandan da internette bu haftada doğum yapanları okuyorum. O kadar olumsuz şeyler okudum ki, umarım paranoyak birisine dönüşmem, bebek hareketlerine daha fazla dikkat eder oldum.
23 Ekim 2018 22+4 – diş eti kanamalarım bitti
Dün gece dişlerimi fırçaladım ve diş etlerim kanamadı 😊 sanırım eşimin küçük kılçıklı hamsileri işe yaradı. Hamsileri kılçığı ile yiyorum artık. Hamsilerdeki kılçıklar doğal kalsiyum deposuymuş, tadı çok kötü değil, başta bocaladım ama sonra çatalla sanki löp etmiş gibi yedim. Diş eti kanamaları tak diye bitti
Kubilay’ın ihtiyaç listesini oluşturmaya başladım
İnternette bulabildiğim tüm sayfaları okuyup bir ihtiyaç listesi oluşturmaya çalışıyorum. Önce kaba liste, sonra detaylara tek tek girdiğim başka listeler. O kadar meşakkatli bir yol seçtim ki. Mesela sadece şampuana karar vermem 2 haftamı alacak gibi görünüyor. Tüm bebek şampuanlarını inceleyip son kararımı vereceğim. İnternette tüm şampuanlar hakkında yorumları tek tek bulup okumam da lazım. Ayrıca içeriklerini inceleyen blogger ları takip edip temiz içerikli ürünleri bulmam lazım (Yenidoğan Bebek Alışverişi - bu uzun yazıda tüm detaylar var, yazı bu hafta yazdığım notlarla başlıyor).
Eşim geçen hafta (22. hafta) oğlumuzun ismine dair son kararını verdi. Hatta ona güvenmediğim için bir kere daha oğlumuzun ismini değiştirmemesi için “namusu ve şerefi üzerine” söz verdiği imzalı kağıt almıştım. Bu yüzden artık oğluma direkt Kubilay diye hitap edeceğim. Bir ay boyunca Kürşat diye sevdim oğlumu ama bir şey olmaz herhalde.
Dün gece bebeğimiz önce 3’de sonra 4.30’da tekmeleriyle beni uyandırdı. 3’de kalktığımda karnım çok açtı ama uykum açılmasın diye su içip yatmıştım. Saat 4.30’da arka arkaya 4 tekme ile uyandım. Gecenin bir vakti yağsız krep yaptım ve peynirle yedim. Krepte süt ve 3 yumurta vardı. Sonra bizimki sakinleşti. Ben de 6’da tekrar yattım, 9 ‘da kalkıp sporumu yaptım, şekerimi ölçtüm (76 çıktı).
Gece uykularım rezalet
Gecenin üçünde dördünde kalkıp bir daha uyuyamadığım geceler çoğalmaya başladı. Gecenin dördünde krep yapıyorum mesela veya televizyon açıyorum. En sık yaptığım şey ise internete dalıp Hamilelikte 23. haftam ile ilgili ne var ne yok okumak oluyor. Bir de Ceyda Düvenci’nin Annee TV isimli kanalına üye oldum. Haftam geldikçe seyrediyorum. Ceyda Düvenci’yi çok sempatik buluyorum. Özellikle programı birlikte sunduğu Ayşe Öner’i çok ciddiye alıyorum. Ayşe Öner, yıllarca anne-bebek hemşireliği yapmış, şimdilerde ünlülere doğum koçluğu yapan sesi sakinleştirici ve bilgili bir kadın.
Bu dönem pek bir atraksiyon yok, sabırla Kubilayımızı kucağımıza alacağımız günü bekliyoruz. İşe tam gaz devam. Geceleri genellikle 3-4’den sonra uyumadığım için işyerinde öğlenleri 1-2 saat uyumaya başladım.
Hamilelikte 23. haftam, Şeker Diyetine Devam
Dikkatli beslenmeye aynen devam. Çocuğumda ileride şeker veya başka bir hastalık olmasını istemiyorum. Canım çok fena patates istiyor, haşlaması olur, kızartması olur, patates olsun da. Ama doğum olana kadar yemeyeceğim. Pirinç pilavını çok arayacağımı sanmazdım ama geçenlerde karnıyarık yerken herkes pirinç pilavı yedi, acayip canım çekti ama “çok sevmem zaten” dedim. Üzülmesin insanlar.
İşe giderken poğaça, simit falan alırdık, poğaçaların içinde de şeker olduğundan yanaşamıyorum artık. İşyerinin çevresinde biraz pahalı ama sağlıklı kahvaltılık satan yerler var. Tam tahıllı sandviç hazırlatıyorum (beyaz peynir, marul, domates, yumurta koyduruyorum). Öğlenleri ise normalde gitmeyeceğimiz çok pahalı bir ev yemekleri restoranı var, ya oraya gidip sebze yemeği yiyorum ya da evde pişirip işe getirdiğim yemeği yiyorum.
Yeme işi çok pahalı olmaya başladı
Hazır gıda tüketebilseydim bu kadar harcama yapmazdık. Örneğin bir poğaça 2-3 lira iken bir tam tahıllı sandviç 13 lira. Hamburger 12 lira iken gittiğimiz lokanta da bir tabak kabak yemeği ve yoğurt 24 lira. Üstelik doymuyorum da. Dışarıda satılan etlere güvenemiyorum
Kilo fazla almasam da karnım şişmeye başladı
Hamile olduğum dışarıdan çok anlaşılmıyor ama evde gayet belli olmaya başladı. Kilo almakla alakası yokmuş görüntünün. Kilo alınmasa da o göbek şişiyor. Hala çatlak vs yok. Hamilelikte 21. haftam – detaylı ultrason isimli yazımda çatlak kürünü anlatmıştım, yaptım da. Ama henüz kullanmaya başlamadım
Elektronik sigara içmeye devam ediyorum (1 mg nikotin). Günde 1 tane çay. Zor ama 4 ay daha sabretmeliyim. Saçlarım eskisi gibi dökülmüyor, artık saçlarımı boyatabilirim.
Bir sonraki yazım: Hamilelikte 24. Haftam
Yorum Gönder