Kan tahlilleri ile boğuştuğum, şeker diyetine ve spora devam ettiğim hamilelikte 16. Haftam da tekmelenmeyi bekliyorum. Şeker ölçüm cihazı aldım, cinsiyet belli oldu, plasentam öndeymiş, yine tedirginiz.
01 Eylül 2018 15+1
Günler yavaş geçiyor artık.
Az önce acılı salçalı arpa şehriye çorbası yaptım. İlk kasede sanki karnımda bir kıpırtı oldu, ikinci kaseyi içtim ama bir daha olmadı. İlk hareket diyebilir miyim acaba? Acaba çok acı olduğu için mi bebek tepki verdi, anlamak için sürekli bu çorbayı pişireceğim.
Hala kilo almadım
Hamilelikte 16. haftam bitiyor ve şu an itibariyle hala kilo almadım. Yani 64,5 ile kalkıyorum, geceleri 65,5’a kadar çıktığı oluyor ama bu da normaldir. Her sabah yürüyüş bandında 30-40 dakikalık 3,8-4,4 hızında egzersizlerim devam ediyor. Egzersizler sayesinde bel ağrım olmuyor, yürüyüş anlatılandan daha yararlı.
Her gün muz sanki alışkanlık yaptı. Dün bir gündür muzum yok diye hemen markete gidip muz aldık. Eşim muzun iyisini benden daha iyi anlıyor. Şeker hala tüketmiyorum. Sanırım muz şekerli olduğundan her gün bir tane yeme alışkanlığı edindim, normalde muzu o kadar da çok sevmem.
Bebek sessiz sedasız büyüyordur inşallah. Doktor randevularını beklemek gerçekten çok zor.
Param olsa eve ultrason cihazı alırdım, Tom Cruise almış mesela 😊
Bu günlerde bebeğimin beni tekmelemesi en büyük dileğim. Şu 30’lu haftaları görecek miyim? Ah ah o kadar heyecanlıyım ki. Bu heyecan beni bir gün bile rahat bırakmıyor.
04 Eylül 2018 15+4 (kan tahlilleri sonucunu aldık)
Yarın akşamüstü nihayet doktora gideceğiz. 18 gün geçmek bilmedi.
Bundan sonra ayda bir doktora gideceğiz. İlerleyen haftalarda nasıl ayda bir gideceğim bilmiyorum, Yok yüksek beta hcg yok kese görme, yok kalp atışı duyma yok fetal dna sonucu gösterme vs bahanesiyle bugüne kadar hep 15 günde bir ultrasona girmeyi başardık. Bakalım bundan sonra da detaylı ultrason taraması, şeker testi, demir kontrolü, tetanos aşısı, şeker yükleme vs bahanesiyle yine 15 günde bir gitmeyi başarabilecek miyim? Belki de 20. Haftadan sonra bebeği hissetmeye başladıktan sonra o kadar da gitmek istemem.
Bugün hem benim hem de eşimin kan tahlil sonuçlarını aldık. Kadın doğum klasörümdeki lab sonuçları klasörüne tarayıp attım.
Hamilelikte 16. haftam da Beta hcg nihayet normal değerlere düştü
Beta hcg değerim 48317. Nihayet normal hamilelerin rakamlarına düşmüş. 12. Haftadan itibaren bu hormonun düştüğünü biliyordum, benimki baya düşmüş. Birkaç çalışmada, yüksek beta hcg’nin sigara içen ileri yaştaki annelerde yaygın olabildiğini okumuştum. Uzun zamandır sigara içmiyorum, yani 2 haftadır o tek tük sigaraları da bıraktım. Belki de bu nedenle normal değerlere düşmüştür.
Kan tahlili sonucunda değerlerim gayet normal çıktı, bir tek demir sınırda çıktı ama o da hamilelikten dolayı normalmiş. Şekerim falan düşük çıktı. Son 3 aylık şeker 5 çıktı.
Şeker ölçüm cihazı aldım
Şekerimi düzenli olarak kendim kontrol edeceğim. Şeker yüklemesi yaptırmaya hiç niyetim yok. Bir sorun olursa bu ölçümlerde çıkacaktır.
Roche accu check performa nano şeker ölçüm cihazı aldım, 100 tane delme iğnesi ve 50 tane şeritli ölçme bandı aldım. Eşim ve benim açlık ve tokluk kan değerlerini haftada bir kez ölçmeyi planlıyorum
Allah korusun, bir sorun olursa yani ölçümlerde 1. Saat tokluk şekerim 140’ı geçerse ve bunu diyetle de indiremiyorsam, gider şeker yüklemesi yaptırırım. Bu kadar şeker diyeti yaparken insülinlik sorun olacağına inanmıyorum. Bu şekilde her sabah 30-40 dakika yürüyüş bandı ve dikkatli beslenmeye devam etmem yeterli. Bebeğime gereksiz şeker yüklemeyeceğim.
Eşimin kan değerlerine de baktırdık, malum o da hamile
Eşimde yüksek kolestrol ve yüksel trigliserit çıktı. Biraz üzüldüm. Kolestrol, vücudunun savaştığını gösteriyor ama yüksek trigliserit kalp krizine ve felce yok açabiliyormuş. Aşırı yüksek değil ama 300’e yakın, oldukça yüksek. Doktor ona tereyağı, sakatat, alkol vs yasakladı (iyice azalt dedi), her gün düzenli yürüyüş yap dedi.
Evde kendi yemeklerimi yapıyorum ve bundan zevk alıyorum. Son dört gündür acılı arpa şehriye çorbası yapıyorum. Bol nane ve limonla mükemmel oluyor. Bugün pişirmeyeceğim, yarın yine yaparım. Belki bebekten tekme gelir diye içten içe umutluyum. Bolca sebze yemekleri yapıyorum.
Yağ, bir tencere yemek için 2 yemek kaşığı şeklinde kullanıyorum. Daha da azaltayım mı bilmiyorum. Yağı çok dikkatli kullanıyorum.
Kayısı ile kabızlık sorununu çözdük
4 gündür kabızdım, haftasonu yaptığım kuru fasulye işimi daha da zorlaştırdı. Dün bütün akşam kabızlıkla boğuştuk. Neredeyse acile gidecektik çünkü kalbim sıkışmaya başladı. Hamilelikte bunun normal olduğunu biliyorum ama beni çok zorlayan bir durum. Doktora bu sefer soracağım, gerekirse bitkisel bir ilaç takviye yazsın. Kötü bir akşam geçirdim. Eşim geceden kayısıları suya koymuş sabah kalkınca şişmiş kayısıları yedim ve suyunu içtim, 5 dakika sonra rahatladım.
Diğer sağlık durumlarım
Akıntılar bu haftanın başından beri eskiye oranla iki kat arttı. Normal olduğunu biliyorum ama iç çamaşırı değiştirmekten çok sıkıldım. Doktora sadece gündüzleri işyerindeyken kullanmak üzere günlük ped kullanıp kullanamayacağımı artık soracağım (izin vermedi).
Tansiyonum düşük seyrediyor. Sağlık ocağında 8-5 gibi uçuk derecede düşük çıktı ama normalde evde 10-7 veya 10.5-7,5 arasında çıkıyor. Şekerim de son tahlilde 72 çıktı, gayet iyi bunlar. Yürüyüşün ve kilo almamamın çok büyük etkisi var.
Yaz sıcaklarında canım dondurma çekiyor
İştahım ilk günden beri muazzam açık, koca yaz sıcak havalarda canım çektiği halde dondurma dahi yemedim. Sütlü bir tatlı yemek istedim hatta haftada bir kez kendime izin vereceğim dedim ama bebeğim için içime sinmedi, risk alamadım ve hala yemiyorum. Canım çok istiyor ama yemiyorum, çocuğumda şeker hastalığı olsun istemiyorum. Bana bir zararı olmadığı halde şeker yüklemesi dahi yaptırmayacağım, onun yerine haftada iki kez parmağımı deleceğim, kendim ölçeceğim.
Hamilelikte 16. haftam dayım ve inşallah bu motivasyonum sonuna kadar devam eder ve bebeğimi sağlıkla kucağıma alırım. Hamileliği 70 kilonun üzerinde tamamlamak istemiyorum, bunu sağlıklı beslenerek sağlamak zorundayım. Şu andaki beslenme düzenim mükemmel gidiyor, bozulmazsa böyle giderse ve buna rağmen kilo alırsam hiç önemli değil. Gerçekten elimden geleni yapıyorum. Neredeyse sevmediğim tüm şeyleri (et, süt) kapsasa da çocuk doğup emzirme bitene kadar dayanabilirim.
Sağlık ocağında tüm uyarılarıma rağmen o kadar kan alıp D vitamini, magnezyum, kalsiyum, B12 değerlerime bakılmamış, ayrıca tiroit hormonu, HbA1C testi (şekerin son 3 aydaki yükselişini gösteren test) sürekli bakılmasını da istiyorum. Yarın doktora bunları soracağım.
Yarınki randevuya hem eşimin annesi hem de eşimin erkek kardeşi geliyor. Allah izin verir ve bir sorun çıkmazsa cinsiyetini öğreneceğiz. Diğer randevuda da isterse annemi götüreceğim
05 Eylül 2018 Çarşamba 15+5- randevuyu bekliyoruz
Zaman geçmiyor, randevu saatini bekliyorum, eşim de ben de bebeği göreceğimiz için çok heyecanlıyız. Hamilelikte 16. haftam için gebelik haftası hesaplama sitelerinde 11,6 cm uzunluk ve 100 gram ağırlığın normal olduğu yazıyor. Bakalım bizimki kaç cm olmuş. Meraktan öleceğim yahu. Sabahtan beri heyecanlıyım, saat daha 12 bile olmadı. Randevumuz gece.
06 Eylül 2018 Perşembe 15+6 – Cinsiyet belli olduuu
Randevumuz bugünmüş. Dün moral bozukluğundan erkenden yattım. Böyle bir hatayı nasıl yaparım. Ben randevumuzu 5 Eylül sanıyordum, 6 eylülmüş!
15+6’da bebeğimizin kilosu 142 gr ve boyu 13 cm ölçüldü, sadece 1 gün öndeymiş (16+0 görünüyormuş), cinsiyeti de belli oldu: bebeğimiz erkek olacak. Yani bir oğlum olacak inşallah. 15. haftamdan beri hissediyorduk, haklı çıktık.
Plasenta Previa sorunu
Randevu iyi geçmiş olsa da, doktor plasentamın önde olduğunu söyledi. Buna moralimiz bozuldu. Bunu araştırmam lazım. Sporu hafif yap dedi. Bakalım neler bekliyor beni. Hamilelikte 16. Haftam böyle geçti.
Bir sonraki yazım: Hamilelikte 17. Haftam
Yorum Gönder